Olet täällä mitä todennäköisimmin siksi, että olet jossain vaiheessa elämääsi eronnut. Ehkä haluat ymmärtää eroasi paremmin? Ehkä kaipaat apua tunteiden käsittelyssä? Ehkä kaipaat jonkun, joka kulkee vierelläsi eron eri vaiheiden läpi? Tai ehkä totuus on hieman kaikkea tätä – en tiedä! Todellisuudessa en tiedä sinusta, suhteistasi ja erostasi mitään.
Sen vuoksi haluankin kertoa aivan ensimmäiseksi, miten kurssi toimii. Neljän viikon kurssi on jaettu teemaviikkoihin, joista jokainen on oma osa-alueensa. Joka viikko saat itsellesi tietoa, tehtäviä ja harjoituksia, jotka auttavat sinua eron jälkeen eteenpäin.
Kaikki materiaali on käytössäsi heti, ja voit aikatauluttaa ne omaan kalenteriisi ja käydä niitä läpi kun se sinulle parhaiten sopii. Alta näet kurssin rakenteen kokonaisuudessaan. Lisäksi lopussa on tärkeät kurssin pelisäännöt, joihin jokainen Heartbreak Clubin kävijä sitoutuu!
Kurssin rakenne & sisältö
VIIKKO 1: TIME TO CRY & FEEL
Miksi erot sattuu niin paljon?
Miten käsitellä vaikeita tunteita, joita ero herättää?
Audioharjoitus
VIIKKO 2: TIME TO LEARN
Miten oppia edellisestä suhteesta ja rakentaa parempi tulevaisuus
Miten tutustua itseensä uudelleen eron jälkeen?
Audioharjoitus
VIIKKO 3: TIME TO HEAL
Miten ero vaikuttaa seksuaalisuuteen
Masturbointi on reitti tutustua itseensä uudelleen
Seksi eron jälkeen
Audioharjoitus
VIIKKO 4: TIME TO GET EMPOWERED
Ihmissuhdenormien 101: Ymmärrä, mitä oikeasti haluat ihmissuhteilta & elämältäsi
Tulevaisuuden varalle: Deittailun lyhyt oppimäärä
Lopputehtävät
Mitä tarvitset kurssille: Vihkon tai muut muistiinpanovälineet tehtävien tekoa varten.
Yhteystiedot: Jos sinulla herää mitä tahansa kysyttävää kurssista tai sinulla ilmenee teknisiä ongelmia, laita sähköpostia osoitteeseen tiinasvensk@gmail.com
Kurssin pelisäännöt: Kaikki kurssialustalta jaettava sisältö on tarkoitettu ainoastaan osallistujille ja sen levittäminen eteenpäin on kiellettyä. Jos haluat somettaa osallistumisestasi, se on sallittua – mutta tehtävä-, teksti- ja audiosisällön jakaminen sellaisenaan on kiellettyä. Valmennuksen sisältö on saatavillasi vuoden ajan.
Kaipaatko lisää tukea? Voit varata ilmaisen konsultaatiopuhelun mahdollista seksuaaliterapiaa varten minulta! Vuoden 2024 aikana teen ilmaisia harjoitusasiakkaita / asiakkaita alennetuin hinnoin. Laita siis rohkeasti viestiä: tiinasvensk@gmail.com